Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é caracterizado como um distúrbio emocional, com presença de sintomas como angustia, falta de ânimo para ir trabalhar, sensação de que

    De acordo com a Organização Mundial da Saúde, cerca de 33% da população brasileira sofre de algum tipo de problema de saúde mental, a depressão e o estresse

O mercado de trabalho está cada vez mais competitivo, exigindo que o indivíduo se torne multifuncional e se sobrecarregue. Acontece que o tempo disponível nem sempre corresponde às suas demandas.

Podemos perceber hoje que as pessoas estão cada dia mais em busca de uma vida equilibrada e saudável. E querem alcançar seus objetivos com uma alimentação mais nutritiva, atividade física