Apresentação: Atendimentos individuais e personalizados para quem deseja aliviar a exaustão emocional, viver com mais clareza, leveza e equilíbrio.
Programa Saia da Exaustão
Um programa individual com foco em regulação emocional e performance, para quem sente que a exaustão mental está travando a vida pessoal e profissional.
Através do Método SELF – um processo estruturado em 5 etapas práticas – conduzimos você a uma reconexão com o que é mais essencial: sua saúde mental, suas emoções, sua energia e seus propósitos.
Não é terapia convencional, nem coaching genérico.
É um espaço seguro, estratégico e profundamente humano para você reorganizar o interno e reencontrar direção.
Terapia de Sessão Única (TSU)
A TSU – Terapia de Sessão Única – é um modelo terapêutico baseado em evidências que oferece acolhimento, escuta qualificada e estratégias de enfrentamento em apenas um encontro profundo e focado.
Foi desenvolvida para pessoas que precisam de apoio imediato diante de uma sobrecarga emocional, tomada de decisão difícil, conflitos no trabalho ou crises que não podem esperar.
Na Consultare, entendemos que nem sempre é necessário um processo longo para gerar alívio, clareza e ação. A TSU é um recurso rápido, acessível e transformador, que respeita o tempo e a realidade de quem busca ajuda.
Em uma única sessão, é possível sair mais leve, com uma direção clara e ferramentas práticas para enfrentar o que está tirando sua paz.
Terapia Psicológica Convencional
Um espaço contínuo de escuta, autoconhecimento e transformação.
A terapia convencional é um processo profundo e estruturado que oferece acompanhamento psicológico contínuo para quem deseja compreender suas emoções, desenvolver estratégias saudáveis de enfrentamento e transformar padrões que causam sofrimento.
Na Consultare, acreditamos que cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. Por isso, oferecemos um espaço seguro, ético e acolhedor, onde você pode se expressar livremente, sem julgamentos, sendo guiado por profissionais especializados em saúde mental.
Cada sessão é um passo na direção de mais equilíbrio, consciência e bem-estar.